皓婉一个激灵，大口大口的喘息着，回应道：“是，师傅。”
向余秋举了一个九十度的躬，皓婉做到附近一块石头上休息，对于余秋，皓婉极为尊敬。
也不知道从什么时候开始，皓婉就称呼余秋是师傅，余秋对此也没有表态，也没说不让她这么喊，于是皓婉就这么一直叫了下去。
余秋没有多说什么，目光移向方天。
从刚才开始，方天就一直坐在不远处的石头上，一语不发。
“原来如此，不错的技巧。”余秋低声夸赞道，“在没有危险的时候，将体内的念以螺旋的形式不断在体内扭动，变向的增强身体对念的抵抗能力，不断增强身体对念的操控能力，这种技巧称之为‘内旋’，想要在平时无时无刻使用‘内旋’，就要让控制念成为身体的一种本能，这是极难的一种修炼技巧。”
余秋平静的叙述，传入皓婉耳朵里，“而在修炼的时候，将念以旋转的方式逐步释放出体外，内旋和外旋的方向不同，控制旋的频率和速度，范围和广度，这些都能够极大的锻炼感知与念的操控能力，于‘内旋’相对，这种技巧称之为‘外旋’。”
刚刚坐在岩石上休息，皓婉正准备看看方天将要怎样的高阶修炼，听到余秋的话，不禁一怔。
她知道，余秋的这番话是告诉自己听的，她看了方天一眼，刚才那家伙一直都坐在那边，原来他一直都在暗中进行修炼？
难怪和自己同样的年纪，就可以远远超过自己，除了天赋之外，还有不断努力的修炼。
想着，皓婉脸色微微有些泛白，她强打起精神，试着使用刚才余秋说的方式在体内形成内旋，然而她只是刚刚激活念在体内形成旋转，那股念就一下子不受感知操控，差点让她内息紊乱。
“‘旋’这种技巧很难，也需要一定的基础，不急，你现在差的太远，先补基础。”
余秋扫了皓婉一眼，似是提点。
先补基础吗？皓婉嘴里有些发苦，越是了解，她越是发现自己和方天之间的差距竟然如此之大，皓婉吸了口气，眼眸中再次浮现出一股不服输的劲头。
方天收起‘外旋’状态，从岩石上跳下，站到余秋对面。
“来时候和你说过的，你的基础完善，已经不需要更多余的训练，我们直接开始特殊技巧的训练。”
“好。”方天同样是简洁的回答，他觉得余秋这种直接进入主题的修炼方式很合他的胃口。
“和暗震一样，震爆的技巧也分为三点，力量的汇集，凝集，爆发。”余秋说着伸出的了三根手指，“将这三点做到极致，力量和出拳速度达到某个临界点，配合着力量发动的震动技巧，将力量催发到顶峰，最终形成的就是震爆。”
方天似懂非懂的点点头，这么说来，暗震和震爆其实是差不多等级的
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